• Dokumenteret effekt af naturkunst i kontormiljøer

  • Den rigtige natur er altid bedst

  • Formål: Dette dokument samler evidensbaserede studier og pålidelige kilder, der underbygger brugen af naturkunst og rigtig natur med henblik på at understøtte stressreduktion, trivsel og mental sundhed. 

  • Evidensbaserede kilder og forskning

  • Neuroimaging‑studie (Steininger et al., Nature Communications, 2025)

  • 49 deltagere fik små elektriske stød, mens de så henholdsvis virtuelle natur-, by- eller indendørsscener PubMed+5Nature+5The Times+5.

  • Resultat: Ved natur‑betingelser rapporterede deltagerne markant lavere smerteintensitet og ubehag end ved de øvrige scenarier Research Communities by Springer Nature+4Nature+4reachmd.com+4.

  • Neurobiologisk effekt: Brain-imaging viste sænket aktivitet i smerte-specifikke hjerneområder som thalamus, sekundær somatosensorisk cortex og posterior insula, der bearbejder fysisk nociceptiv smerte – uden ændring i emotionelle eller forventnings‑relaterede netværk PubMed+2Nature+2reachmd.com+2.

  • Studie: Introducing nature at the work floor: A nature-based intervention to reduce stress and improve cognitive performance

    (Applied Psychology: Health and Well-Being, 2021, van den Berg et al.)

  • Formål: Undersøge hvordan indføring af naturbaserede elementer i kontormiljøer påvirker stressniveau og kognitiv præstation hos medarbejdere.

  • Design: Et 5-ugers interventionsstudie med naturindretning i kontorlandskab – inkl. billeder af natur, planter og naturlige farver/materialer.

  • Deltagere: Kontormedarbejdere i Holland, opdelt i interventions- og kontrolgruppe.

  • Stressniveauet faldt signifikant hos medarbejdere i lokaler med naturindretning, målt både subjektivt (spørgeskema) og objektivt (kortisol i spyt).

  • Der blev fundet forbedret kognitiv præstation, især ved opgaver der krævede koncentration og arbejdshukommelse.

  • Deltagerne rapporterede øget trivsel, bedre humør og højere tilfredshed med arbejdsmiljøet.

  • Effekten opstod uden ændring i arbejdstid, opgaver eller struktur – altså kun via visuelle og atmosfæriske ændringer.

  • “Even small, aesthetic changes that introduce nature into offices can significantly benefit mental functioning and wellbeing.” – van den Berg et al. (2021)

    Resultater:

  • Studie: The Role of Nature-Inspired Art in Reducing Stress and Enhancing Mood in Workplace Environments

    (Buildings, 2025, Li & Chiang)

  • Formål: Undersøge om naturinspireret kunst (f.eks. billeder og malerier med naturmotiver) i kontorer påvirker medarbejderes humør og stressniveau.

  • Metode: 120 kontoransatte blev eksponeret for enten naturinspireret kunst eller neutrale kunstværker i deres arbejdsrum over en periode.

  • Resultater:

    • Deltagere i rum med naturkunst oplevede lavere stressniveauer og bedre humør målt via spørgeskemaer og psykologiske indikatorer.

    • Effekten var særligt udtalt hos personer med høj arbejdspres, hvilket tyder på, at naturkunst kan være et vigtigt værktøj i stressforebyggelse.

  • Desuden: Deltagerne oplevede øget æstetisk tilfredshed og følte rummet som mere behageligt og støttende.

  • "Nature-themed artwork can significantly improve employee wellbeing by reducing stress and enhancing emotional states." – Li & Chiang (2025)